Berichte 2019

Attersee Trainingslager 2019

Vom 30. Juni bis 5. Juli machten wir von Toleu Taekwondo, wie auch schon die beiden letzten Jahre, wieder Station in Seewalchen am Attersee.

Das Training startete nach einem zünftigen Mittagessen. Als Belohnung gab's hinterher eine erfrischenden Abkühlung im wohl schönsten See Österreichs.

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Neben dem intensiven Taekwondotraining gab es heuer auch ein knackiges Beachvolleyball-Turnier und natürlich die schon fast traditionelle Wasserbombenschlacht. Ein ganz besonderes Erlebnis stellte der Hochseil-Klettergarten dar, wo viele unserer SchülerInnen über sich hinauswuchsen, ihre Ängste überwanden und der großartige Zusammenhalt in der Toleu Gemeinschaft sichtbar wurde. Das gegenseitige Sichern und sich auf einander verlassenkönnen festigte das Vertrauen ineinander und in seine eigenen Fähigkeiten.

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Der Donnerstag wurde, wie schon gewohnt, als großer Prüfungstag genutzt. Am Vormittag gaben alle vom 10. bis 2. Kup ihr Bestes. Nach dem Mittagessen - und einer kurzen Pause - ging es ans Eingemachte. Unsere beiden Rotgurt-Damen Adriana und Birgit legten ordentlich was vor und bestanden ihre Prüfungen zum 1. Kup. Damit sind sie Dananwärterinnen für das Jahr 2020.
Danach ging es gleich mit den Dan-Prüfungen von Aleksa, Florian, Matthias und Stefan weiter. Eine wahrlich schöne Vorführung der vier Kandidaten, eine großartige Umsetzung des jeweiligen individuellen Prüfungsprogrammes.

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Wir gratulieren allen recht herzlich zu ihren tollen Leistungen und den neuen Graden.

Natürlich gab es rund ums Taekwondo noch viele andere Aktivitäten, so dass - bei allem Ernst .- auch der Spaß nicht zu kurz gekommen ist.

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Und weil es am Attersee so wunderschön ist, werden wir auch nächstes Jahr wieder hinfahren. Anmeldungen dafür sind ab sofort möglich!


Benefiz-Lehrgang in der Südstadt

Anlässlich unseres 5. Geburtstages organisierten wir einen Benefiz-Lehrgang zu Gunsten des Angelman Vereins. Wochenlange Vorbereitungen garantierten einen reibungslosen Ablauf an diesem besonderen Tag.

Als Lehrgangsleiter wurden 4 großartige Schulleiter geladen:

Besonders stolz sind wir natürlich auf alle Schülerinnen und Schüler, welche trotz der großen Hitze gekommen sind, und auf das Toleu Taekwondo Demoteam, welches sein Können zum Besten gab:

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An dieser Stelle wollen wir uns nochmals ganz herzlich bei allen Menschen bedanken, die Toleu Taekwondo und das traditionelle Taekwondo zu etwas ganz Besonderem machen.

Spenden

Die genaue Spendensumme wird in Kürze bekanntgegeben.


TKD im Zirkus Krone Bau München

Nachdem wir eine sehr nette Einladung vom Verband für traditionelles Taekwondo erhalten haben, wollten wir uns dieses Großereignis natürlich nicht entgehen lassen.
Es präsentierten sich die Deutsche und die Zypriotische Nationalmannschaft, sowie eine Delegation aus Österreich unter der Leitung von Harry Gusel, 6. Dan.

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Bereits am Samstag aus Mödling angereist, nutzten wir von Toleu Taekwondo das herrliche Wetter, um München ein wenig kennenzulernen, ehe es am Sonntag, dem 2. Juni, zur Benefiz-Gala in den Zirkus Krone Bau ging. Eine großartige Vorführung inklusive Länderkampf wurde gezeigt. Auch war es ein Wiedersehen mit vielen alten Bekannten.

Nochmals ein Danke für die Einladung, an die vielen Aktiven die uns so toll unterhalten haben und auch an unsere SchülerInnen, welche uns immer und überall hin begleiten. KI-HAP!!!


Herzliches Wiedersehen in Graz

Am Samstag dem 27. April trafen wir uns wieder einmal in Graz. Ein tolles, gemeinsames Training mit Schulen aus dem In- und Ausland.
Die Übungsleiter waren:

  • Harry Gusel, 6. Dan
  • Lorenzo Drexler, 6. Dan
  • Adolfo Krunes, 6. Dan
  • Thomas Könnecke, 5. Dan
  • Hannes Zollner, 4. Dan und
  • Ruben De Cillia, 3. Dan


Ein großes Dankeschön an Hannes und seine SchülerInnen, sowie alle SchülerInnen, die aus Nah und Fern angereist kamen. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen.

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Fasching und Kampfsport

Am Faschingsdienstag trafen sich ein paar verwegene Taekwondoin zu einem lockeren Training. Passend zum Tage natürlich in Verkleidung. Zur Stärkung gab's hinterher Faschingskrapfen. Hier ein paar Eindrücke dazu:

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Tabata-Training

Am 30. Jänner gab es zum ersten Mal ein Toleu Tabata Krafttraining in unserem Dojang in Mödling.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlagen eine Kombination aus Kraft- und Cardiotraining bildet. Eine Tabata-Einheit besteht aus acht Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Zudem wird in jedem Intervall die Anzahl von 12-15 Wiederholungen angestrebt. Nach 20 Sekunden Belastungszeit folgt eine Pause von zehn Sekunden. Die Ruhephase zwischen den Intervallen ist kürzer als die Belastungsphase, was dazu führt, dass die Übungen mit steigender Belastungsdauer schwerer fallen. Eine Tabata-Einheitdauert insgesamt vier Minuten.

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Ab dem 12. Februar ist das Toleu Tabata Krafttraining (TTK) fixer Bestandteil unseres Stundenplans. Wir freuen uns schaon auf viele Sportbegeisterte!


Besuche zum Jahreswechsel

Ende Dezember besuchte uns Andjelko Miskic in unserem Dojang und trainierte fleißig mit.
Andjelko, der schon seit seiner Kindheit bei Großmeister Harry Gusel trainiert, berichtete, dass er demnächst in Wels eine eigene Schule eröffnet. Wir wünschen ihm dazu viel Kraft und Durchhaltevermögen!

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Wieder einmal begab sich ein Toleu-Schüler auf große Weltreise. Unter anderem führte sein Weg auch nach Hawaii. Da ist ein Besuch bei David Ippen schon fast Pflicht ;-)
Dessen Buch „Die Kunst des Selbst” ist eine absolute Empfehlung für jede/n Taekwondoin!

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